新年といえば今年一年の目標を立てるというのが定番だが、これがうまく行かないのはどういうわけか。 これは脳科学的に以下のように考えられる。 ①　目標が大きすぎる。 脳は怠け者なので目標が大きすぎる（すなわち大きなコストが見込まれると）とモチベーションが下がる。新年に立てる目標は一年計画なので必然的に大きくなる。故に失敗し...

河北新報 WisDom に掲載された記事「脳科学で“やる気”をコントロール」に執筆協力しました。 本記事では、「やる気」がどのような脳の働きによって生まれ、維持・変化していくのかについて、脳科学の視点から解説しています。...

日本スポーツ協会 発行のスポーツ指導者向け冊子 Sport japan Vol.67 にて、スポーツと創造性をテーマとしたインタビュー記事にコメント協力しました。 児童生徒がスポーツを行うことで、創造性がどのように育まれるのかについて、脳科学の立場から解説しています。...

「中年の謎の疲れの原因は『好きな女性のタイプ』に隠されている!?」に、脳科学の専門家としてコメント協力しました。 本記事では、疲労感と脳内ホルモンの関係について、最新研究や専門家の見解をもとに解説しています。日常的に感じる「原因のわからない疲れ」を、脳の働きから捉え直す内容となっています。 日刊SPA！リンク...

実業之日本社刊行の書籍シリーズ THE FORWARD Vol.6 に寄稿しました。 寄稿テーマは「物語と脳科学」。 ヒトの脳が物語をどのように受け取り、思考や判断に影響を受けるのかを、脳科学の視点から解説しています。 THE FORWARD Vol.6 は現在好評発売中です。...

ヒトの命は脳幹にある、そう授業では学んできた。 しかし、それは本当だろうか。 たしかに脳幹は命の根幹を司っている。 心臓を動かしたり、呼吸を制御したり、はたまた脳の覚醒レベルを調整したり。 そう考えれば、脳幹の死＝脳死≒死 と捉えることも正しいように思える。 しかし、脳死は死であるとは言い切れない。 例えば、脳死での...

先日、仕事でお世話になっているある方に、 「実はわたし、わがままなんですよね」 とカミングアウトしたら 「今更、何言っているんですか！」とお叱りをいただいた。 私のライフヒストリーを考えるに、この人はわがまま以外の何者でもないと判断されたようである。 確かに私はわがままである。 なので、仕事は儲けることよりも「やりたい...

これからしばらく脳科学関連のショート動画を上げていきたいと思います。 まずは大脳、小脳、脳幹の区分けについてのものを作ってみました。 興味のある方はどうぞ！ https://www.youtube.com/watch?v=6JHLM3G34gk...

私は、書いたそばから自分の文章の内容を忘れてしまうという特技がある。 つい先日、お世話になっている素材メーカーの方とランチをご一緒したとき、 「佐藤先生って推しはありますか？」 と聞かれた。 私は「推し」を持っていない。ただ、「推し」について文章を書いた記憶だけはある。内容はぼんやりしている。 そこで昔の記事を検索して...

先日、人生で初めて地上波の番組に出演した。 与えられたテーマは「脳科学的に正しい謝り方」。 こう書くと何やら“正解”がありそうに思えるが、そもそも謝り方に「正しさ」など存在するのだろうか。 文献を調べてみると、驚くことにいくつかの方法論が確立されている。そしてその多くが日本人研究者によるものだった。日本はつくづく“謝罪...