エビデンスを「判断」と「説明」に変える
医学博士

脳のことを学んでよかったことは、怒ることが少なくなったことだ。 生きていれば色んな人間に遭う。なぜそんなことをするのか理解に苦しむこともある。 しかし、脳の仕組みを知ることでその人にはその人なりの理由があってそうだと思えるようになった。 例えば脳には大脳基底核と呼ばれる場所がある。 これは最終的なアクションにゴーサイン...

人間はなぜ愚かな判断をしてしまうのだろうか。 その理由はいくつもあるが、一つは感情が横槍を入れてしまうせいだろう。 脳には意思決定をする仕組みがある。 眼球が収まっている眼のくぼみ、その上にある部分は前頭眼窩野と言われている。 この領域は感情と理性、記憶を取り持って、何が自分にとってベストなのかを判断する役割がある。 ...

1週間に1本くらいの割合でショート動画を上げている。 脳の仕組みや働きを説明するもので、後頭葉、側頭葉、頭頂葉と回って、前頭葉を説明する回になった。 しかし、どうやって前頭葉の働きを90秒で説明すればいいのだろうか。どうにもこうにも無理がある。 1週間色々考えた結果は「意図を実現させる場所」 というものだった。 前頭葉...

秋田に戻ってきて1年弱。初の大寒波を迎えて窓の外は雪だらけである。 しかし、この雪景色というのは人によって見え方が違う。 大人であれば雪かきの対象として眼の前に立ち現れる。子供であれば雪遊びの対象として立ち上がる。 私たちの脳は常に世界を可能性として立ち上げる。 歯ブラシを見れば歯磨きをするという動作の可能性として認識...

人間、生きていれば苦しみから逃げることは出来ない。 食わずにいれば腹が減るし、一人でいれば人恋しくなる。 この程度であれば冷蔵庫を開けたり、SNSでもいじればよい。 しかし、世の中には手の打ちどころがない苦しみもある。 例えば、それは自分や家族の深刻な病気やトラブルかも知れない。 ちょっとやそっと努力したところで、幸せ...

一人親方なので始終忙しい。 忙しさにかまけていると人生が風のように抜けていくので、朝は大事なことから時間を割くようにしている。 朝一番の仕事は哲学書を読むことだ。しかし、これがまったく「意味わかんない」。 クライミングさながら、壁面にしがみつくように字を追うが、なかなか理解が追いつかない。 しかし、私たちはなぜ「意味わ...

新年といえば今年一年の目標を立てるというのが定番だが、これがうまく行かないのはどういうわけか。 これは脳科学的に以下のように考えられる。 ①　目標が大きすぎる。 脳は怠け者なので目標が大きすぎる（すなわち大きなコストが見込まれると）とモチベーションが下がる。新年に立てる目標は一年計画なので必然的に大きくなる。故に失敗し...

河北新報 WisDom に掲載された記事「脳科学で“やる気”をコントロール」に執筆協力しました。 本記事では、「やる気」がどのような脳の働きによって生まれ、維持・変化していくのかについて、脳科学の視点から解説しています。...

日本スポーツ協会 発行のスポーツ指導者向け冊子 Sport japan Vol.67 にて、スポーツと創造性をテーマとしたインタビュー記事にコメント協力しました。 児童生徒がスポーツを行うことで、創造性がどのように育まれるのかについて、脳科学の立場から解説しています。...

「中年の謎の疲れの原因は『好きな女性のタイプ』に隠されている!?」に、脳科学の専門家としてコメント協力しました。 本記事では、疲労感と脳内ホルモンの関係について、最新研究や専門家の見解をもとに解説しています。日常的に感じる「原因のわからない疲れ」を、脳の働きから捉え直す内容となっています。 日刊SPA！リンク...