佐藤洋平
脳科学・心理学に関するコンサルティング業務を行う傍ら、心と体の関係について大学院で脳波を使った研究をしています。ヒトの心や社会性といったところに興味があります。趣味は人間観察と考えること全般、料理、読書、執筆です。非営利団体もしくは個人限定で簡単なご質問でしたら無料でお調べいたします。興味のある方はメールアドレス：joyjoyjoy83@gmail.comまでどうぞ。
佐藤洋平の記事一覧
「幸せ」は測れるのか？──幸福の測定とその意義
社会性
「幸せ」は測れるのか？──幸福の測定とその意義
はじめに 「幸せになりたい」という望みは、私たちがごく自然に抱く願いです。しかし、その「幸せ」とはいったい何なのか。これを言葉で定義することは容易ではありません。さらに、「幸せ」を科学的に扱うとなると、いっそうハードルが高そうに思えます。 ところが近年の心理学や関連する学問分野では、人間が感じる「幸福感」を何とかして測...
幸福と哲学――徳から考える――
社会性
幸福と哲学――徳から考える――
はじめに 「人はなぜ幸せを求めるのか？」と聞かれたら、多くの人が「幸福になりたいのは当たり前」と答えるでしょう。でも、いざ「そもそも『幸せ』って何？」と問われると、答えに窮してしまうかもしれません。私たちは、より良い暮らしや心地よい感情を求める一方で、「本当にこれが幸せなのか？」と迷うことがあります。 古代ギリシアの哲...
シナプスとアイデンティティ――ドーパミンが創り出す私たちの“世界観”
脳科学
シナプスとアイデンティティ――ドーパミンが創り出す私たちの“世界観”
はじめに もし誰かに「あなたはなぜ自分の信念を信じているのですか？」と尋ねられたら、なんと答えるでしょう。「それは本当だから？」あるいは「ずっとそう思っているから」――。でも、本当にそれだけで十分でしょうか。実は脳科学によれば、“信じる”という行為は、目に見えないレベルでの激しい神経活動に支えられています。そこには、ニ...
予測する脳と“信じる心”――私たちはなぜ誤信念を抱くのか？
脳科学
予測する脳と“信じる心”――私たちはなぜ誤信念を抱くのか？
はじめに 私たちは日常の中で、さまざまな信念を当たり前に抱きながら暮らしています。「あの人はきっと自分の味方だろう」「この方法なら成功できそうだ」――こうした大小の信念は、人生を進める上で必要不可欠な羅針盤です。けれども、その信念が誤った方向へ傾いてしまうことは珍しくありません。ときに人は、ありもしない陰謀を疑い、偶然...
予測する脳と誤信念──なぜ私たちは「信じたいもの」を信じてしまうのか？──
脳科学
予測する脳と誤信念──なぜ私たちは「信じたいもの」を信じてしまうのか？──
はじめに 私たちの脳は、まるで「未来を予測する機械」のように働いている──。近年の脳科学や認知科学では、そんな議論が盛んに行われています。その中心となるのが、予測符号化理論と呼ばれる枠組みです。この理論によれば、脳は外部から入ってくる感覚情報を受け身に処理するだけでなく、「自分はこうなるはずだ」という“予測”をあらかじ...
思考の罠：私たちが知らず知らずに陥る「確証バイアス」の心理学
社会性
思考の罠：私たちが知らず知らずに陥る「確証バイアス」の心理学
「確証バイアス」とは？ 私たちは日々、膨大な情報の洪水の中を泳ぎながら生活しています。ニュースやSNS、友人との会話、学術論文など、知りたいと思ったことはすぐに検索して得られる時代です。しかし、こうした「情報過多」の環境で、常に冷静で客観的な判断ができるかといえば、なかなかそうはいきません。その一因となっているのが、認...
飽きるのは悪いこと？ ー 脳と進化が教える“やる気の仕組み”
社会性
飽きるのは悪いこと？ ー 脳と進化が教える“やる気の仕組み”
はじめに：飽きはなぜやって来るのか？ 熱心に取り組んでいた学習や仕事でも、ある段階に差しかかると「もう飽きた」「やる気が出ない」と感じてしまう瞬間があります。最初は「こんなに成果が出るなんて！」とワクワクしていたのに、いつのまにか退屈になってしまう。自分の根気が足りないのかと落ち込む方もいるかもしれません。 しかし脳科...
予測する脳の葛藤 – なぜ私たちは「慣れ」から抜け出せないのか
脳科学
予測する脳の葛藤 – なぜ私たちは「慣れ」から抜け出せないのか
予測する脳、変化する世界 私たちの脳は、生まれたときから「予測」をしながら生きています。たとえば道を歩くとき、「信号が青に変わったら進めるはず」「足を一歩出せば地面があるはず」といった、いちいち意識しない大量の予測が働いています。この一つひとつが外れると、大きな戸惑いや転倒などにつながるかもしれません。 この「脳による...
脳は“ズレ”で賢くなる――予測符号化理論が明かす学習の秘密
脳科学
脳は“ズレ”で賢くなる――予測符号化理論が明かす学習の秘密
はじめに 私たちが日常生活で当たり前のように行っている「見る」「聞く」「考える」といった行為は、脳の中でどのように処理されているのでしょうか。最新の脳科学の視点によると、脳は単に外界からの情報を受け取っているだけではなく、絶えず「何が起こるか」を先読み（予測）し続けていると考えられています。この「予測と実際の食い違い（...
アップデートし続ける脳：予測誤差とシナプス可塑性が紡ぐ学習の物語
脳科学
アップデートし続ける脳：予測誤差とシナプス可塑性が紡ぐ学習の物語
はじめに：学習とは何か？ 私たちは日常生活の中で絶えず学習をしています。自転車の乗り方を覚えたり、新しい外国語を習得したり、仕事のスキルを磨いたり――これらはすべて「学習」の成果です。学習とは、経験を通じて脳が情報を処理し、行動や知識を柔軟に変えていくプロセスです。この過程で、脳内の無数のニューロン（神経細胞）がシナプ...