脳科学 赦しのための20ステップ：赦しのプロセスモデルとは何か？ はじめに 人生は車の運転と似ています。何の道を走るのか、どれくらい気をつけて走るかは自分で選ぶことはできますが、それでも事故に巻き込まれてしまうことがあります。それが故意の事故であったとしても偶然の事故であったとしても、やりきれない思いは恨みや怒りとなり、心の深い部分に澱となってなって積み重なり、心や身体を傷つけること... 2023年11月13日 佐藤洋平
社会性 「赦し」の科学：あなたはどれくらい赦すことが出来るのか？ はじめに 「他人に厳しく自分に甘い」という言葉もあるが、あなたは他人に対してどれくらい寛容だろうか。自分自身は寛容だと思っていても、それは単に思い込みである可能性もある。実際、自分の能力を自己評価させると、大多数の人は自分は平均以上だと答えるような話もある。寛容さは社会性の基盤であり、人間を評価する上で大事な物差しにな... 2023年11月4日 佐藤洋平
社会性 赦すことの脳科学：人を許すとはどのようなことなのか？ はじめに どちらかといえば穏やかな性格である。人に対して怒りを感じることも年に数回くらいのものである。しかし、というべきか、だから、というべきか、どちらかというと赦すことは比較的苦手である。一度怒りや憎しみを持ってしまうと、それを洗い落とすには結構長い時間がかかってしまう。赦すというのは酸いも甘いも噛み分けた大人に許さ... 2023年10月28日 佐藤洋平
社会性 戦争の心理学：非人間化と暴力行動はどのようにして引き起こされるのか？ はじめに 戦争では人間性が失われるという。しかし、なぜ我々は戦争中に殺人行為や破壊行為が出来るのだろうか。その背景には非人間化が関係していると考えられている。非人間化とは相手を人間と見なさなくなるような心の働きである。古来、戦時においては敵を人間以下の生き物、家畜や害虫に例えるプロパガンダが行われてきた。相手を人間と見... 2023年10月21日 佐藤洋平
社会性 戦争の脳科学：暴力性はどこから来るのか？ はじめに 人間は心優しい生き物である。子供を愛し、困っている人がいれば手を差し伸べ、互いに助け合って生きていくことが出来る愛すべき生き物である。しかし私達は残虐にもなりうる生き物である。過去数千年にわたり、私達は互いに私達を容赦なく抹殺してきた歴史を持っている。なぜ心優しいこの生き物が人間とは思えない行為をするのだろう... 2023年10月15日 佐藤洋平
脳科学 演技の脳科学：心理学的メカニズムと教育効果 はじめに 地球上には様々の生き物がいますが、人間という生き物は一風変わっています。この生き物は、言葉を話したり歌ったりすることができますが、「演じる」という不思議な能力も持っています。しかし私達が何かを演じている時には脳の中で何が起こっているのでしょうか。今回の記事では、演技に関わる脳の仕組みについて紹介します。 ... 2023年10月8日 佐藤洋平
脳科学 演技の脳科学：演じている時に何が起こっているのか？ はじめに 地球上には様々な動物がいますが、人間というのは少々特殊です。他の動物にない様々な能力を持っているからです。言葉を話したり、未来のことを考えたりすることもそうですが、その他に「演じる」という能力も持っています。演じるためには様々な知能が必要です。まず演じる対象の心を理解する必要があり（メンタライジング能力）、演... 2023年9月30日 佐藤洋平
社会性 悲嘆の脳科学：長引く悲嘆を予測できるか？ はじめに 身近な人が亡くなった時には強い悲しみの感情が引き起こされます。この感情は悲嘆とも呼ばれますが、元気がなくなるだけでなく、故人のことを繰り返し思い返したり、追い求めたりする傾向があります。また、悲嘆症状が長期（1年半以上）に渡った場合には複雑性悲嘆と診断されることもあり、全世界でおよそ2億人が該当するとも言われ... 2023年9月23日 佐藤洋平
脳科学 悲嘆の生理学：大事な人の喪失で何が起こるのか？ はじめに 愛する人との別れはしばしば強い悲しみを引き起こします。通常であればこのような悲しみは数ヶ月で軽減するのですが、およそ1割のケースでは1年以上立っても強い悲嘆感から立ち直れないことが知られています。このような状態は精神医学的には複雑性悲嘆（遷延性悲嘆症）と呼ばれていますが、生理学的にはどのようなものとして捉える... 2023年9月16日 佐藤洋平
脳科学 怒りの脳科学：その仕組と抑え方 はじめに 喜怒哀楽のない人生はつまらないかもしれないが、不快な感情は避けて生きていきたい。とりわけ怒りは厄介で、外に向かえば誰かを傷つけてしまうし、内に向かえば自分を傷つけることになる。しかし、この怒りとは脳科学的にはどのようなものなのだろうか。今回の記事では、ある総説論文（Sorella et al., 2022)を... 2023年9月9日 佐藤洋平
